![\"\"](\"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Marchandage.jpg\")
<\/a>Paul Jorion et St\u00e9phanie Kermabon ont abord\u00e9 pour nous dans leur derni\u00e8re vid\u00e9o<\/a>, la question\u00a0: \u00e0 qui la faute\u00a0?<\/i>\n
\nApr\u00e8s avoir abord\u00e9 la question de la souffrance, ainsi que celle de la gu\u00e9rison, il \u00e9tait tout \u00e0 fait naturel qu’ils en viennent \u00e0 cette question sensible qui soul\u00e8ve \u00e0 elle seule de multiples questions sous-jacentes pouvant mettre totalement en \u00e9chec toute tentative de th\u00e9rapie d\u00e8s lors qu’elles sont mal abord\u00e9es.<\/p>\n
J’ai partag\u00e9 avec eux ma propre exp\u00e9rience du burn-out, cette \u00e9preuve du vide absolu, cette absence de flamme, telle celle d\u00e9crite par St\u00e9phanie lors de leur premi\u00e8re vid\u00e9o, et surtout les moyens utilis\u00e9s dans mon cas pour en sortir. Paul m’a demand\u00e9 si je me sentais pr\u00eat \u00e0 partager cela avec vous tous, alors voil\u00e0.<\/p>\n
Ce qu’il faut d’abord comprendre, c’est que l’on peut basculer tr\u00e8s rapidement de l’\u00e9tat de d\u00e9pression \u00e0 celui de burn-out, en passant par un \u00e9tat interm\u00e9diaire d’anxi\u00e9t\u00e9 ne faisant quant \u00e0 lui qu’aller crescendo tout en vous \u00e9puisant, si ce n’est que l’on ne prend conscience de l’\u00e9tat de burn-out lui-m\u00eame qu’au moment o\u00f9 la th\u00e9rapie porte enfin ses fruits, c’est \u00e0 dire aux premiers signes de burn-in ma\u00eetris\u00e9 si j’ose dire\u00a0; ce moment particulier o\u00f9 la flamme se rallume d’elle-m\u00eame. Dans mon cas personnel, c’est mon m\u00e9decin traitant qui me suivait depuis pr\u00e8s de 5 ans, qui a tout de suite compris ce qui se passait et qui n’a pas h\u00e9sit\u00e9 une seconde \u00e0 m’orienter vers le m\u00e9decin psychiatre qu’il estimait le plus \u00e0 m\u00eame de m’aider.<\/p>\n
Dans mon cas personnel, tout s’est mis en place malgr\u00e9 moi sur une p\u00e9riode d’environ 3 ans qui pr\u00e9c\u00e9da ce basculement dans cet \u00e9tat de burn-out aux cons\u00e9quences tant personnelles, que familiales…<\/p>\n
Tout se passa en milieu professionnel, dans le cadre d’une tr\u00e8s Grande Entreprise o\u00f9 l’externalisation massive des ressources humaines r\u00e9pondait certes aux besoins \u00e9conomiques court-termistes favorables aux actionnaires, mais en aucun cas aux besoins de protection des salari\u00e9s (internes) et des consultants (externes)\u00a0; cette distinction internes vs. externes est importante \u00e0 comprendre tant elle participe indirectement \u00e0 une forme particuli\u00e8re de discrimination salariale en entreprise, les chefs d’orchestre de ce type d’organisation ne se souciant gu\u00e8re des impacts psychologiques sur les personnes \u00e0 court, moyen et long terme. Et de ce type d’organisation d\u00e9coulent parfois des comportements pour le moins douteux pouvant conduire dans certains cas jusqu’\u00e0 la suspicion de d\u00e9lit de marchandage\u00a0:<\/p>\n
Article L8231-1 du Code du travail<\/p>\n
\u00ab\u00a0<\/i>Le marchandage, d\u00e9fini comme toute op\u00e9ration \u00e0 but lucratif de fourniture de main-d’\u0153uvre qui a pour effet de causer un pr\u00e9judice au salari\u00e9 qu’elle concerne ou d’\u00e9luder l’application de dispositions l\u00e9gales ou de stipulations d’une convention ou d’un accord collectif de travail, est interdit.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n
Rq. Parmi ces \u00ab\u00a0dispositions l\u00e9gales\u00a0\u00bb figurent \u00e9galement toutes celles qui se rapportent au Code de la propri\u00e9t\u00e9 intellectuelle…<\/i><\/p>\n
C’est donc dans un tel contexte que je me suis d’abord retrouv\u00e9 mis au placard, avant d’\u00eatre ni plus ni moins \u00e9vinc\u00e9 du projet de recherche important sur lequel je travaillais corps et \u00e2me, tout cela sur une p\u00e9riode d’environ 3 ans, alors m\u00eame que cela faisait plus de 5 ans que je travaillais sur ledit projet. Eh\u00a0! bien forc\u00e9ment, au moment de l’\u00e9viction, vous tombez d’abord dans un \u00e9tat de torpeur, puis tr\u00e8s t\u00f4t, vous sentez grandir en vous cet \u00e9tat d’anxi\u00e9t\u00e9 qui vous submerge semaine apr\u00e8s semaine, qui br\u00fble toute votre \u00e9nergie et qu’il vous est tout \u00ab\u00a0simplement\u00a0\u00bb<\/i> impossible de contr\u00f4ler du fait de la violence de l’\u00e9v\u00e9nement. Puis arrive le moment paroxystique o\u00f9 sans que l’on s’en rende compte, tout bascule, votre flamme s’\u00e9teint d’un seul coup, vous n’existez plus, vous ne croyez plus en rien, vous n’avez plus envie de rien, vous \u00eates litt\u00e9ralement vid\u00e9 et \u00e9puis\u00e9. L’\u00e9tat de burn-out, c’est encore pire que l’\u00e9tat de torpeur. Dans cet \u00e9tat, vous n’\u00e9prouvez plus rien, tout vous semble au ralenti, vos pens\u00e9es sont d\u00e9sordonn\u00e9es, vous vous culpabilisez pour rien, vous r\u00e9gressez, alors que dans l’\u00e9tat de torpeur, vous avez malgr\u00e9 tout pleinement conscience des choses qui vous entourent.<\/p>\n
Il m’aura fallu pr\u00e8s d’un an avant de pouvoir commencer \u00e0 en sortir, et je n’y serais jamais arriv\u00e9 sans l’aide de mon m\u00e9decin qui me proposa tr\u00e8s t\u00f4t un exercice qui consistait \u00e0 essayer de sch\u00e9matiser et d’illustrer ce qui m’\u00e9tait r\u00e9ellement arriv\u00e9, d’essayer d’y repr\u00e9senter tous les protagonistes, et de partager tout cela avec l\u2019avocat en charge de mon dossier juridique. Au d\u00e9but, mes premiers essais \u00e9taient totalement d\u00e9sordonn\u00e9s, tout \u00e9tait si flou. Puis petit \u00e0 petit, un sch\u00e9ma beaucoup plus clair a commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9merger. Pour illustrer l’ensemble, j’ai fait le choix des figurines de LEGO Star Wars\u00a0; alors ce choix peut sembler totalement enfantin, mais je ne crois pas avoir \u00e9t\u00e9 beaucoup plus qu’un enfant \u00e0 ce moment l\u00e0. Et voici ce qu’il en est ressorti au bout de quelques mois\u00a0; vous observerez au passage que le \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb<\/i> reste encore totalement absent de ce sch\u00e9ma, ce que mon m\u00e9decin me fit bien \u00e9videmment remarquer\u00a0:<\/p>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n A ce moment l\u00e0 pr\u00e9cis, je n’existe toujours pas…<\/p>\n Puis, de ma propre initiative, je me suis consacr\u00e9 \u00e0 l’\u00e9laboration d’une cartographie cognitive compl\u00e8te, dite aussi carte s\u00e9mantique, dans laquelle \u00e9taient repr\u00e9sent\u00e9s tout autour de \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb<\/i> tous les protagonistes de l’affaire, leurs dates respectives d’apparition, leurs distances respectives par rapport \u00e0 \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb<\/i>, leurs localisations respectives selon des secteurs allant de 0 \u00e0 360\u00b0, leurs vecteurs respectifs d’influence, leurs diff\u00e9rentes fonctions et leurs r\u00f4les respectifs dans l’affaire. Cette cartographie cognitive \u00e9tait non seulement importante dans le cadre de ma th\u00e9rapie psychologique puisqu’elle me permit notamment la r\u00e9appropriation du \u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb<\/i>, elle l’\u00e9tait aussi dans le cadre du suivi de mon dossier juridique. C’\u00e9tait en quelque sorte mon Minority Report<\/i> qui me permit progressivement de me d\u00e9culpabiliser apr\u00e8s toutes ces ann\u00e9es.<\/p>\n Voil\u00e0 comment j’ai pu commencer \u00e0 en sortir, sachant que cette sortie n’est jamais sans risque, tant le burn-in demeure d\u00e8s les premi\u00e8res ann\u00e9es extr\u00eamement fragile\u00a0; il est en effet toujours possible de rechuter, notamment par le biais d’un nouveau burn-out incontr\u00f4l\u00e9 du fait d’un nouvel \u00e9tat d’anxi\u00e9t\u00e9, ce qui a bien failli m’arriver \u00e0 quelques occasions, mais plus maintenant.<\/p>\n Et ce sont aujourd’hui la lecture, l’\u00e9criture, la peinture, la musique, la photographie et mes recherches, qui me permettent de ma\u00eetriser cette flamme\u00a0; tout le reste, les distances aidant, \u00e9tant d\u00e9finitivement mis en bo\u00eete…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/a>Paul Jorion et St\u00e9phanie Kermabon ont abord\u00e9 pour nous dans leur derni\u00e8re vid\u00e9o<\/a>, la question\u00a0: \u00e0 qui la faute\u00a0?<\/i><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[6674,8511,1805],"class_list":["post-130872","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychanalyse","tag-burn-out","tag-delit-de-marchandage","tag-psychanalyse-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130872"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130877,"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130872\/revisions\/130877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauljorion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}